Solo

  • EP28 – 43 años y aún experimentando

    Uno no termina de aprender, uno luego cree que ya lo sabe todo, pero esa es una gran mentira, bueno quizá no ha ese grado pero, cuando quizá creías que […]

  • EP24 – Cosas que nos afectaron cuando niños

    Diversos estudios explican cómo las experiencias vividas en la infancia pueden afectar el desarrollo de la vida como adulto. Las experiencias vividas durante la infancia crean patrones de conducta que […]

  • EP23 – Síndrome de Abstinencia

    En el episodio 23 hablaré del Síndrome de Abstinencia y de cómo ha evolucionado en mi vida, además de compartir contigo los mensajes que dos personas me han mandado. El Síndrome […]

  • EP22 – Honestidad, Integridad y ser vulnerable

    Honestidad es decirte la verdad, así que diré que he recaído. Integridad es llevar la honestidad al siguiente nivel, no es solo decirte la verdad es hacer todo lo que esté […]

  • EP20 – Mis accidentes por manejar Borracho

    Cuando nos asaltan los recuerdos, recientes o distantes, los más vívidos suelen ser los relacionados con las experiencias negativas. Tengo la impresión de que los humanos estamos programados para recordar […]

  • EP18 – Frases del libro «This Naked Mind»

    “Si el alcohol te hace feliz, cada vez que bebes deberías estar lleno de felicidad. Déjame preguntarte, desde una perspectiva puramente fisiológica, ¿cómo podría el alcohol hacerte feliz? El efecto […]

  • EP17 – ¡Sobrevivimos el 2019!

    ¿Qué vamos a hacer en el 2020 para mantenernos en sobriedad? Los retos serán difíciles pero éste es el año donde por fin saldremos adelante y superaremos nuestra adicción, hay […]

  • EP14 – Tu cuerpo te dice: ¡Ya no puedo más!

    ¿Qué ha pasado en los últimos dos meses? Hoy hablo de las consecuencias y del daño que le hacemos a nuestro cuerpo, el mío ya me dijo: Ya no puedo […]

  • EP12 – El Recaer no es Fracasar

    Esto de la recaída pudiera ser algo complejo pero quizá no lo sea del todo, hay investigaciones donde de dice que la recaída Se debe al desequilibrio emocional y no […]