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  • ¿Por qué es tan difícil cambiar?

    ¿Por qué es tan difícil cambiar? ¿Por qué es tan difícil cambiar aún si sabemos que no hacerlo implica o implicará mucho daño personal? Muchos de nosotros vemos los cambios […]

  • ¿Por qué es importante reconocer tus disparadores?

    ¿QUÉ SON LOS DISPARADORES? Los desencadenantes pueden ser personas, lugares, cosas, sentimientos y tiempo – que causan pensamientos en una sustancia o un juego (por ejemplo, si tu tienes el dinero un […]

  • EP35 – Razones por las cuales AA no es la mejor opción

    «¿Qué pasaría si la diferencia entre no ser adicto y ser adicto fuera la diferencia entre ver el mundo como tu parque y ver el mundo como tu jaula?” 9 […]

  • EP34 – Zona de confort – Miedo a lo desconocido

    El miedo a lo desconocido o el miedo a la incertidumbre que nos depara si tomamos un camino fuera de lo preconcebido, puede ser algo muy perjudicial a la hora […]

  • EP33 – ¿Estás listo para cambiar?

    Tú puedes haber intentado dejar de beber alcohol muchas veces en el pasado y sentir que no tienes ningún control sobre éste. O tal vez estés pensando en dejar de […]

  • EP31 – Una carta para su hermano drogadicto

    No hace falta ser un experto para leer entre líneas mensajes de amor, preocupación y tristeza. Sin duda, cuando un familiar o amigo nos hacen saber lo que quieren para […]

  • EP30 – Alcohol en época de pandemia

    ¿Por qué el consumo de alcohol puede ser más nocivo durante la pandemia del coronavirus? La Organización Mundial de la Salud emitió un informe donde indica que el uso de bebidas alcohólicas […]

  • EP28 – 43 años y aún experimentando

    Uno no termina de aprender, uno luego cree que ya lo sabe todo, pero esa es una gran mentira, bueno quizá no ha ese grado pero, cuando quizá creías que […]

  • EP24 – Cosas que nos afectaron cuando niños

    Diversos estudios explican cómo las experiencias vividas en la infancia pueden afectar el desarrollo de la vida como adulto. Las experiencias vividas durante la infancia crean patrones de conducta que […]

  • EP23 – Síndrome de Abstinencia

    En el episodio 23 hablaré del Síndrome de Abstinencia y de cómo ha evolucionado en mi vida, además de compartir contigo los mensajes que dos personas me han mandado. El Síndrome […]