Columna de adictos y adicciones: La carta de Johnny

Columna de adictos y adicciones: La carta de Johnny “Mi nombre es Johnny, Soy de Costa Rica y tengo 44 años. Soltero. Sin hijos. Hace más de 20 años que soy adicto a diferentes tipos de drogas. Los últimos 4 años fumando crack”. “He robado para conseguir droga y vendido todas mis pertenencias. En diferentes momentos de mi vida, mi familia me ha echado de la casa por los problemas

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¡Que te importe un carajo!

El sutil arte de que no te importarte un carajo El título del libro es El sutil arte de que te importe un carajo, Un enfoque disruptivo para vivir una buena vida. También lo puedes encontrar el nombre: El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda. Se trata del mismo libro, solo que lo tradujeron de forma diferente para distintas ediciones. El libro en tres frases Encontrar algo importante y significativo

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Una nueva perspectiva sobre la adicción

Finding Ultra – EL LIBRO EN SINTESIS Una autobiografía llena de lecciones y significado si eres abierto y estas dispuesto a escuchar. Como ex nadador profesional, Rich Roll tenía una ventaja inicial para hacer un regreso atlético, pero tuvo que desafiar su forma de vida para superar el alcohol y la infelicidad. Este libro dará en el blanco para aquellos que estén dispuestos a hacer un cambio en su vida,

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¡Casi Alcohólico!

¿Casi eres alcohólico? Algunas personas creen que solo hay dos tipos de personas en el mundo: alcohólicos y no alcohólicos. Muchos también creen que o nacemos alcohólicos o no lo somos. Esta ha sido una opinión predominante durante mucho tiempo, y aunque esta afirmación puede parecer dramática para algunos, tiene cierta base en la realidad. Quienes sostienen estas creencias tienden a ser personas que han experimentado o presenciado los síntomas

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Bienvenido 2021

Nuevamente lo hemos logrado, un año más ha pasado y aquí seguimos, este año es una nueva oportunidad para seguir luchando en contra de nuestras adicciones. ¿Cuales son tus objetivos en este año? ¿Qué has pensado hacer para cumplir tus propósitos? Hoy te saludo con los mejores deseos, te agradezco el que me acompañes en este viaje, así que ajústate el cinturón que nos espera un 2021 bastante movido y

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Después de 3 meses de sobriedad

Las 4 fases del proceso de recuperación de las adicciones a sustancias. En el proceso de recuperación de las adicciones a sustancias se producen importantes cambios tanto a nivel cerebral como psicológico. En cuanto a la primera se producen cambios neuroquímicos a nivel del sistema nervioso central, estos cambios se traducen en un reajuste biológico que a su vez implicarán cambios que se manifestarán a través de signos y síntomas

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Un regalo de amor a un alcohólico

“Mi vida en pareja fue un ‘dulce amargo’. Aún recuerdo nuestros comienzos maravillosos. Todos aquellos momentos de viajes a Cuba, recibir un poema de amor,  reuniones, fiestas en la piscina, irnos de pesca, pero siempre estaba presente la botella de ron.   Nunca pensé que llegaría a ser algo incontrolable. Aquel hombre a quien amaba mucho y admiraba, reíamos  y bailábamos toda la noche, se transformaba por completo. Recuerdo el día

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Estrategias a largo plazo para superar la adicción

La mayoría de las personas que desarrollan una adicción real encuentran que superarla es más desafiante de lo que esperaban. Aunque las dificultades que tienen las personas para dejar las drogas son bien conocidas, cuando las personas comienzan a consumirlas, a menudo sienten que la adicción es un mito y que pueden dejar de beber en cualquier momento que quieran. O sienten que son una excepción a la regla. La

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La adicción no es una elección ni una enfermedad

Dr Gabor Maté (https://drgabormate.com)  La adicción no es una elección ni una enfermedad, sino que se origina en el intento desesperado de un ser humano por resolver un problema: el problema del dolor emocional La adicción magnifica el dolor, y lo hace exponencialmente  Los traumas que sufrimos de niños, conducirán a las adiciones que sufrimos de adultos Sinopsis del libro: (In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction)

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Síntomas y consecuencias de beber compulsivamente

Consumo compulsivo de alcohol  (Binge Drinking) ¿Qué es beber compulsivamente? El consumo excesivo de alcohol suele ser glamoroso en la televisión y las películas, pero la verdad es que no tiene nada de hermoso. El consumo excesivo de alcohol implica un patrón peligroso de consumo excesivo de alcohol. Por lo general, su concentración de alcohol en sangre (BAC) aumentará a 0.08 por ciento o más después de beber en exceso.

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