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  • Un litro de Vodka al día por los últimos 20 años

    Aunque el alcohol es una sustancia que está legalizada en nuestras sociedades, es una bebida muy corrosiva y perjudicial para la salud. Todos sabemos las lesiones que pueden llegar a […]

  • Los libros de adicciones que me abrieron los ojos

    En este episodio te estaré platicando de los libros que he leído hasta el momento y que me han ayudado a entender un poco mas acerca de mi alcoholismo, no […]

  • Tomar decisiones Inteligentes

    Tomar decisiones Inteligentes es algo que es de vital importancia aprender, ya que hay momentos de nuestra vida que tenemos que tomar decisiones difíciles y no sabemos cómo hacerlo, son situaciones que […]

  • Qué hacer cuando tocas fondo

    El perdón a uno mismo es fundamental cuando se ha actuado de manera destructiva, sobre todo si deseamos encontrar paz interior nuevamente. Y la única manera es asumir la responsabilidad […]

  • Recaídas y planes para el futuro

    Sabemos que a veces cambiar es muy difícil. No es fácil ser la mejor persona que podemos ser. Nadie es perfecto… y las recaídas ocurren. ¿Por qué cometemos recaídas? Porque […]

  • ¿Cuánto es demasiado?

    Vivimos en la época de superar límites. Los propios, los ajenos, los imbatibles y los impensables. Está de moda ponerse retos, atreverse a lo nunca pensado, ir más allá de […]

  • ¿Por qué es importante reconocer tus disparadores?

    ¿QUÉ SON LOS DISPARADORES? Los desencadenantes pueden ser personas, lugares, cosas, sentimientos y tiempo – que causan pensamientos en una sustancia o un juego (por ejemplo, si tu tienes el dinero un […]

  • EP35 – Razones por las cuales AA no es la mejor opción

    «¿Qué pasaría si la diferencia entre no ser adicto y ser adicto fuera la diferencia entre ver el mundo como tu parque y ver el mundo como tu jaula?” 9 […]

  • EP30 – Alcohol en época de pandemia

    ¿Por qué el consumo de alcohol puede ser más nocivo durante la pandemia del coronavirus? La Organización Mundial de la Salud emitió un informe donde indica que el uso de bebidas alcohólicas […]

  • EP28 – 43 años y aún experimentando

    Uno no termina de aprender, uno luego cree que ya lo sabe todo, pero esa es una gran mentira, bueno quizá no ha ese grado pero, cuando quizá creías que […]