Terapia, problemas y mis sueños
Mándame un Correo a: gregory@adiosadiccion.com En este episodio te platico de como me ha ido en la terapia además de las cosas «problemáticas» que he identificado, y los sueños que he tenido en los últimos años.
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Un cambio radical en tan solo 2 meses – Actualización
Colaboración: Claudia, País: México Una vez que el adicto a una sustancia se siente sobrio por un tiempo, comienza a sentirse bien con la vida, a medida que su cerebro se equilibra. A esta euforia transitoria se le llama NUBE ROSA. Y hay que tener cuidado porque el problema es que este bienestar es temporal y a menudo es seguido por un ataque moderado de depresión a medida que se adapta
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Abuso del Alcohol – Actualización
Colaboración: Juliana País: Colombia Hay muchas maneras de llegar al mismo destino, el dejar de beber, o el controlar las cantidades que uno bebe, no es una tarea fácil, así que se vale de echar mano de cualquier herramienta que tengamos a mano, desde esas palabras de motivación que nos damos a nosotros mismo todas las mañanas, hasta la visita a un terapeuta. Juliana se encuentra en la búsqueda de lo que
Pon límites a tu familiar Adicto
Establecer límites a la adicción Si eres familiar de una persona que sufre adicción, hay pautas que te pueden servir. Son recomendaciones basadas en años de experiencia. La mejor ayuda que se le puede prestar a un adicto es ponerle límites y forzar su ingreso en un programa de rehabilitación. Cómo ayudar a una persona adicta 1.- Sé consciente de que el adicto está enfermo Y necesita como en otras enfermedades
¿Por qué nos auto saboteamos?
Cuando nos proponemos alcanzar una meta y saboteamos nuestro progreso, nuestra auto estima se ve seriamente comprometida, pero en el fondo lo que tenemos es un miedo que tiene un origen inconsciente, en ocasiones no sabemos por qué pero entramos un estado de indecisión y de angustia y eso hace que desistamos de nuestra idea inicial y que continuemos igual que antes: empezamos a dudar de si estamos preparados o
Un cambio radical en tan solo 2 meses
El Proceso de Cambio en las Adicciones Colaboración: Claudia, País: México Cuando alguien acude a consulta con un problema de adicción no siempre tiene claro lo que quiere conseguir. Unas veces sabe que la adicción le está generando problemas y decide solucionar su problema planteándose como objetivo la abstinencia, y, en otras ocasiones, el adicto va a consulta presionado por el ambiente familiar o judicial, o bien, solo quiere minimizar las consecuencias que la adicción tiene y
Personalidad obsesiva: 8 hábitos que conducen a la obsesión
Personalidad obsesiva: 8 hábitos que conducen a la obsesión Las personas con tendencia al comportamiento obsesivo lo manifiestan en su forma diaria de actuar. A lo largo de la vida hay numerosas situaciones que son capaces de atrapar nuestra mente en un bucle que parece eterno. Pensamientos recurrentes, ansiedad injustificada por fenómenos que constantemente atraen la atención… Son características de la personalidad obsesiva, que, aunque por sí misma no es patológica,
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¿Qué es la voz adictiva?
Originalmente poseías una conciencia moral con la capacidad de elegir entre el bien y el mal. La adicción se llevó todo eso. ¿Qué es la voz adictiva (AV)? Todos tenemos un generador de ruido en la cabeza que puede crear sonidos imaginarios, como música, efectos de sonido y el lenguaje hablado. El AV es la voz en tu cabeza que te dice «¡Hazlo!» (beber / usar) de mil formas diferentes.