¿Por qué nos auto saboteamos?

Cuando nos proponemos alcanzar una meta y saboteamos nuestro progreso, nuestra auto estima se ve seriamente comprometida, pero en el fondo lo que tenemos es un miedo que tiene un origen inconsciente, en ocasiones no sabemos por qué pero entramos un estado de indecisión y de angustia y eso hace que desistamos de nuestra idea inicial y que continuemos igual que antes: empezamos a dudar de si estamos preparados o

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Un cambio radical en tan solo 2 meses

El Proceso de Cambio en las Adicciones Colaboración: Claudia, País: México  Cuando alguien acude a consulta con un problema de adicción no siempre tiene claro lo que quiere conseguir. Unas veces sabe que la adicción le está generando problemas y decide solucionar su problema planteándose como objetivo la abstinencia, y, en otras ocasiones, el adicto va a consulta presionado por el ambiente familiar o judicial, o bien, solo quiere minimizar las consecuencias que la adicción tiene y

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Personalidad obsesiva: 8 hábitos que conducen a la obsesión

Personalidad obsesiva: 8 hábitos que conducen a la obsesión Las personas con tendencia al comportamiento obsesivo lo manifiestan en su forma diaria de actuar. A lo largo de la vida hay numerosas situaciones que son capaces de atrapar nuestra mente en un bucle que parece eterno. Pensamientos recurrentes, ansiedad injustificada por fenómenos que constantemente atraen la atención… Son características de la personalidad obsesiva, que, aunque por sí misma no es patológica,

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¿Qué es la voz adictiva?

Originalmente poseías una conciencia moral con la capacidad de elegir entre el bien y el mal. La adicción se llevó todo eso.  ¿Qué es la voz adictiva (AV)? Todos tenemos un generador de ruido en la cabeza que puede crear sonidos imaginarios, como música, efectos de sonido y el lenguaje hablado. El AV es la voz en tu cabeza que te dice «¡Hazlo!» (beber / usar) de mil formas diferentes.

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