Cree más en ti mismo

Una carta a aquellos que tienen miedo de fracasar o no ser suficientes

La vergüenza es la más profunda de las emociones negativas, un sentimiento que haremos casi cualquier cosa para evitar. Desafortunadamente, nuestro miedo permanente a la vergüenza afecta nuestra capacidad para ver la realidad.

El Buda dijo en una ocasión:

«Tu peor enemigo no puede herirte tanto como tus propios pensamientos, cuando no los has dominado, Pero una vez dominado, nadie puede ayudarte tanto, ni siquiera tu padre y tu madre”.

La psicóloga suiza Alice Miller pregunta:

«¿Qué es la adicción, en realidad?» “Es una señal, una señal, un síntoma de angustia. Es un lenguaje que nos habla de una difícil situación que debemos entender “.

“Cualquier pasión puede convertirse en adicción; pero entonces, ¿cómo distinguir entre los dos? La pregunta central es: ¿quién está a cargo, el individuo o su comportamiento? Es posible gobernar una pasión, pero una pasión obsesiva que una persona no puede gobernar es una adicción. Y la adicción es el comportamiento repetido en el que una persona sigue participando, aunque sepa que se daña a sí mismo o a los demás. Como se ve externamente es irrelevante. El tema clave es la relación interna de una persona con la pasión y sus comportamientos relacionados.

En caso de duda, hágase una pregunta sencilla: dado el daño que se está haciendo a sí mismo y a los demás, ¿está dispuesto a dejar de hacerlo? Si no es así, eres adicto. Y si no puede renunciar al comportamiento o cumplir su promesa cuando lo hace, es adicto. Por supuesto, hay una capa más profunda y más osificada debajo de cualquier tipo de adicción: el estado de negación en el que, contrariamente a toda razón y evidencia, te niegas a reconocer que te estás lastimando a ti mismo o a cualquier otra persona. En el estado de negación, te resistes por completo a hacerte cualquier pregunta. Pero si quieres saber, mira a tu alrededor. ¿Estás más cerca de las personas que amas después de que tu pasión se ha cumplido o estás más aislado? ¿Has llegado más verdaderamente a quién eres realmente o te has dejado

¿Te sientes vacío?

He visto a personas increíbles enjaulándose a sí mismas por miedo.

Por no creer lo suficiente en sí mismos.

Por posiblemente no conocerse lo suficiente a sí mismos.

Todos desempeñamos papeles en la sociedad,

nos rodeamos de personas,

con perfiles, con palabras, con mensajes,

con ejemplos vivos de lo que

nos gustaría mantenernos alejados o potencialmente convertirnos.

Jugar nuestro papel no tiene nada malo, es lo que hace que la sociedad sea lo que es.

Todos estamos insertados en un contexto, así que desempeñaremos estos papeles

para existir, incluso sobrevivir.

Pero hay un borde delgado que divide

quiénes creemos que somos, de quiénes somos realmente

y en quién queremos convertirnos.

A menudo atribuimos quiénes somos basados en nuestros logros,
sobre nuestras victorias y fracasos,
y nuestros fracasos tienden a apoderarse de nuestras cabezas
una vez que nos detengamos a evaluarnos a nosotros mismos.

Me siento todos los días y hablo con la gente

En quien veo tanta grandeza de potencial,

tanta creatividad e inteligencia

entrelazado con la sensación de simplemente estar vivo

y capaz de crear algo que eternice tu paso por la vida.

Pero la gente no siempre ve lo que yo veo en ellos.

Y decirlo no es suficiente la mayoría de las veces,

Puedo decirles todo lo que quiera, y ellos no me creerán.

Entonces me miro a mí mismo y pienso:

Si alguien me dice esto, ¿lo creeré?

¿Podré mirar dentro, mirarme a mí mismo?

y ver la grandeza que veo en los demás?

Miro a la gente tratando de ver lo mejor de ellos.

Hay una luz dentro de algunos, veo a través de ellos,

¿Pero puedo ver a través del mío?

Ya no puedo contar cuántas veces

también me privé de hacer las cosas por miedo.

Miedo a fracasar.

Miedo a no cumplir con las expectativas.

No solo las expectativas de otras personas, sino también las mías.

Y es donde me detengo y pienso en Todos esos roles que hemos creado, y en los cuales nos insertamos, algunos los ponemos basados en nuestras acciones,

 Hay Otros en los que nos ha metido la vida, sin que pidamos

O sin que hagamos ningún esfuerzo para atribuirse a eso.

Estos roles son buenos, pero…

¿Son estas etiquetas reales para ti mismo? ¿A tu corazón?

¿Quién eres cuando nadie está mirando?

¿Puedes tomarte un momento para encontrarte a ti mismo?

¿Para verte a ti mismo, tal como eres?

¿Qué ves? ¿Cuál sería tu verdadero papel?

Siento que algunos de nosotros tenemos un poco de miedo de lo que encontraremos
una vez que cerramos los ojos y sintamos la compañía de nosotros mismos.
Como somos. Sin papeles, solo nuestro corazón.

Pero te diré algo,

Los defectos son humanos,

Las dudas son normales,

La inseguridad también es parte de ella.

Pero descubrir quién eres,

Entendiéndote a ti mismo,

Encontrar tus defectos, tus malos hábitos,

Tus debilidades, tus feas verdades,

Eso también es parte del crecimiento.

Si quieres convertirte en alguien increíble

Primero debes encontrar tu verdadero ser,

Y mira qué puedes arreglar para convertirte en la mejor versión de ti mismo.

No tengas miedo.

Te sorprenderías si supieras lo que puedes lograr

si te dejas ser,

si te dejas existir, tal como eres.

Si en lugar de detenerse antes de ensuciarse las manos

solo te dices a ti mismo «¡de acuerdo, puedo hacerlo!»

y trabaja hacia tu objetivo,

trabaja hacia ti mismo.

Mira dentro.

Conócete a ti mismo.

Conoce tus fracasos.

Trabaja en ellos.

Y cree más en ti mismo.

Ensucia tus manos. 😉

Comunícate conmigo al correo: gregory@adiosadiccion.co

Deja una respuesta