Un litro de Vodka al día por los últimos 20 años

Aunque el alcohol es una sustancia que está legalizada en nuestras sociedades, es una bebida muy corrosiva y perjudicial para la salud. Todos sabemos las lesiones que pueden llegar a dañar nuestro cuerpo y a nuestro cerebro: de enfermedades en el estómago, hígado, páncreas, cáncer, problemas de erección a daños a nivel del día a día como problemas de sueño, aumento al riesgo de suicidio, depresión, peor rendimiento a nivel laboral, etc.

Los 10 tips de motivation para dejar de beber del día de hoy son: 

  1. Le diría a alguien que escuche el suave susurro en su cabeza, que lo nutra hasta que ese susurro se vuelva tan claro como una campana. Controle constantemente su mente, cuerpo y alma. 
  1. Tanta bueno te espera y una vida más allá de tus sueños más locos. La vida ha sido un viaje tan divertido, lleno de aventuras, y te garantizo que nunca me hubiera pasado si nunca hubiera dejado de beber. 
  1. Pruébelo por un día. ¿Cómo podría doler eso? Y luego al día siguiente y al día siguiente … 
  1. ¿Beber te hace feliz? 
  1. Puedes hacerlo, mi amor. 
  1. En los 8 meses que he estado sobrio, creo que todo se reduce a que ahora puedo ver lo que me estaba costando el alcohol en tantas partes de mi vida. El alcohol nos quita mucho más de lo que jamás nos puede dar. 
  1. Recuerdo que sentí miedo a dos cosas: al fracaso y al juicio. Sobre el juicio: la sobriedad te da tanta fuerza que lo superas sabiendo exactamente quién eres y quién estás destinado a ser. Y sabiendo que no puede convertirse en esa persona mientras bebe. Nadie puede decir una mierda que te moleste una vez que alcances la verdadera sobriedad y veas todos sus beneficios. ¡Te das cuenta de que eres el más rudo de todos! Al fallar: me decía a mí mismo (y lo hice una y otra vez) que solo fallas si no lo intentas. ¡Te lo debes a ti mismo para intentarlo! 
  1. ¡Tu vida continuará sin alcohol! Y encontrará un amor y una comprensión más profundos para sí mismo que es absolutamente insustituible. 
  1. Romantizamos nuestra relación con el alcohol y esa es una de las partes más difíciles. Es como terminamos una relación que rea de la mierda y solo recordar «lo bueno». 
  1. Probablemente haya una razón por la que esté pensando en ello en primer lugar. Escuche su instinto. No tienes nada que perder al intentarlo. 

Si te interesa ponerte en contacto conmigo me puedas mandar un correo a gregory@adiosadiccion.com 


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