¿Por qué es importante reconocer tus disparadores?

¿QUÉ SON LOS DISPARADORES? Los desencadenantes pueden ser personas, lugares, cosas, sentimientos y tiempo – que causan pensamientos en una sustancia o un juego (por ejemplo, si tu tienes el dinero un viernes por la noche, sales con sus amigos y tomas la droga, los desencadenantes de la droga son: el viernes por la noche, después del trabajo, dinero, amigos que consumen la sustancia, una cafetería o un club). POR QUÉ ES

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EP35 – Razones por las cuales AA no es la mejor opción

«¿Qué pasaría si la diferencia entre no ser adicto y ser adicto fuera la diferencia entre ver el mundo como tu parque y ver el mundo como tu jaula?” 9 razones por las cuáles Alcohólicos Anónimos no son la mejor opción: Para Alcohólicos Anónimos, el enfermo que no mejora es una persona deficiente Existen alternativas diferentes y más efectivas Es difícil hacerle un seguimiento a Alcohólicos Anónimos Se desconoce la

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EP34 – Zona de confort – Miedo a lo desconocido

El miedo a lo desconocido o el miedo a la incertidumbre que nos depara si tomamos un camino fuera de lo preconcebido, puede ser algo muy perjudicial a la hora de hacer cambios sumamente importantes en nuestra vida. Los miedos están y siempre estarán, son parte de nuestra condición humana, el punto es: ¿qué tanta importancia quieres brindarle? Cuando nos quedamos paralizados lo único que logramos es perdernos de disfrutar,

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